女性の悩みの中で、ショーツに関係してくるものがいくつかあります。それは生理時の生理用品とショーツとの上手な組み合わせや、生理時のニオイや蒸れからくるニオイ、おりものなどなど。 そこで今回ご紹介するのが、女性の悩みに機能的＆画期的なショーツ『プレジャースタイル』です。このショーツは生理用の「サニタリーショーツ」としても十分に使えるのですが、それ以上に最近増えている『プチ漏れ』もサポートしてくれる力強い味方です！

最近、雑誌などで『プチ漏れ』の記事を目にしたことがあるかと思います。くしゃみや咳、笑った時、重いものを持ち上げた時などにチビっと感じる、そんな経験をしたことないですか？成人女性の20％以上がこのような経験があると言われ、これまでは妊娠中や出産後、更年期などと関係があると言われてきましたが、最近では20代、30代の若い女性の『プチ漏れ』も増えているようです。

自分の意志とは関係なく、尿が漏れてしまう「尿漏れ（尿失禁）」は排尿の制御機能がうまく働かなくなった状態によって起こります。病気という認識が薄く、尿漏れの症状があっても、「恥ずかしい」「治らないだろう」と思い、医療機関へ行かずに一人で悩む人が多いようです。

原因はさまざまですが、出産や加齢にともなう筋肉の衰えなどが考えられます。そして最近増えているのが、不安感や緊張感などのストレスによるものです。膀胱や尿道の働きはほとんど正常で、骨盤底がゆるんだり膀胱や尿道が下がるために起こるのです。これを解消するためには、
骨盤底筋トレーニングをおすすめします。

『プチ漏れ』を解消するには「骨盤底筋」を鍛えることです。「骨盤底筋」とは、下腹部にある内臓（膀胱・尿道・子宮・腟など）は、骨盤のなかで保護されていますが、その内臓を支えているのが骨盤底筋です。 この筋肉が弱ると内臓が下がり、膀胱や尿道が圧迫されて、尿もれを起こしやすい状態になります。そこに、くしゃみ、咳、運動などでおなかに強い圧力が加わると、こらえきれずに尿もれが起きてしまいます。そこで腹圧性の軽い尿もれなら、骨盤底筋をきたえる運動をするだけで解消されます。 トレーニングを３カ月続けると、腹圧性尿もれなら３人に２人は症状が改善されます。あせらずにきちんとトレーニングをしましょう。 【骨盤底筋トレーニング：寝た姿勢】１.あお向けに寝て、足を肩幅に開き、膝を軽く立てます。２.お腹や背中の力を抜き、この姿勢で５秒間、肛門と腟を締めます３.５秒間、力をゆるめ、休みます。４.この動作を繰り返します。

１度に１０回程度、１日に朝・昼・晩など３セット。
【骨盤底筋トレーニング：立った姿勢】１.テーブルなどにに両手をつき、
足は肩幅に開きます。背中はまっすぐに。２.上体の重みを全部腕にのせ、お腹や背中の力を抜き、この姿勢で５秒間、肛門と腟を締めます３.５秒間、力をゆるめ、休みます。
４.この動作を繰り返します。１度に１０回程度、１日に朝・昼・晩など３セット。 『プチ漏れ』が心配で水分をとらないでいると、かえって濃くなった尿が膀胱を刺激して尿意を感じたり、便秘になったり、血液濃度が濃くなってしまいます。水分は控えすぎないように、またとりすぎないよう適度に補給しましょう。 『生理』『おりもの』『プチ漏れ』対策としておすすめするのが『プレジャースタイル』です。このショーツは従来の機能性だけを重視してきたショーツとは違い、デザイン的にも可愛くできています。 そして防水布には竹の粉末を練り込んだ特殊パットを使用して、消臭・抗菌効果をプラス。防水性は、メッシュシート・吸水布×２・表地の４層構造により、快適に安心して過ごせます。バット容量は20ccで、ちょっとした『プチ漏れ』にも大丈夫です。 最近は、生理用ナプキンといえば羽付きが主流。ズレなくて便利なんだけど、折り込んだ羽が外に出てしまうからちょっとカッコ悪い！なんて思ったことはありませんか？このカッティングショーツは、底面が二重構造になっているので羽を折り込んでも、外に出ることがありません。さらに竹の粉末を練り込んだ特殊パットでニオイもカットしてくれるので、本当に一石二鳥なショーツです。 また、深めのたっぷりした作りなので、冷えや生理痛の緩和にも役立ちます。気になる日は、機能的なかわいい『プレジャースタイル』で乗り越えましょう！